8 posiciones sexuales en el embarazo

8 posiciones sexuales en el embarazo

El embarazo es un viaje maravilloso pero desafiante, con muchos cambios en el cuerpo y la mente de la mujer. Una de las preguntas más frecuentes que hacen las parejas es si las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras y, de ser así, cuáles son las mejores posiciones sexuales.

Mantener la intimidad en una relación es importante y, con algunos ajustes, las parejas pueden seguir disfrutando de una vida sexual cómoda y segura durante el embarazo. Este artículo presentará posiciones sexuales adecuadas durante el embarazo, además de brindar algunos consejos para garantizar la seguridad y la comodidad de ambos miembros de la pareja.

Sexo seguro durante el embarazo:

Antes de entrar en los detalles de las posiciones, es importante entender que, en su mayor parte, el sexo durante el embarazo es completamente seguro. Por supuesto, esto debe hacerse con el consentimiento de su médico, especialmente en casos de embarazos de alto riesgo o complicaciones.

El útero y las membranas amnióticas protegen muy bien al feto y tener relaciones sexuales no dañará al bebé. Sin embargo, las parejas deben escuchar el cuerpo de la madre y adaptar su postura a cada etapa del embarazo.

Las mejores posiciones sexuales durante el embarazo en el primer trimestre:

Durante los primeros tres meses de embarazo, el cuerpo de la madre no ha cambiado demasiado y la mayoría de las posiciones sexuales todavía se pueden realizar cómodamente. Sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar fatiga, náuseas o sensibilidad a ciertas posiciones. A continuación se muestran algunas posiciones adecuadas durante esta etapa:

• • Postura del misionero: esta es una postura popular y fácil de realizar. Sin embargo, si la madre se siente incómoda estando acostada boca arriba durante largos períodos de tiempo, se puede utilizar una almohada para elevarle la espalda o ajustar el ángulo de su cuerpo.
  • Posición uno al lado del otro: Tanto el esposo como la esposa se acuestan de lado uno al lado del otro, esta posición ayuda a reducir la presión en el abdomen y el útero, y ayuda a la madre a sentirse más cómoda.
  • Posición Mujer Arriba: Con esta posición, la madre puede controlar la profundidad y el ángulo de penetración, ayudando a crear una sensación de comodidad y seguridad.

Posiciones sexuales durante el segundo trimestre:

El segundo trimestre del embarazo suele ser cuando la mujer se siente más cómoda. El vientre aún no es demasiado grande y la sensación de fatiga también se reduce, lo que permite a las parejas experimentar con muchas posiciones diferentes. A continuación se muestran algunas posturas recomendadas:

• • Posición de cuchara: Ambos se recuestan del mismo lado, el hombre está detrás. Esta posición no sólo es cómoda sino que también ayuda a reducir la presión en el abdomen.
  • Posición de perrito: en esta posición, la madre se pone sobre sus manos y rodillas, mientras que el padre se queda de pie o arrodillado detrás. Esta es una posición que permite una penetración profunda sin ejercer presión sobre el abdomen.
  • Posición de vaquera invertida: la madre se sienta encima del padre, pero mirando en la dirección opuesta. Esta posición permite a la madre controlar el ritmo y la profundidad de la penetración, al tiempo que reduce la presión en el abdomen.

Posiciones sexuales durante el último trimestre:

Durante los últimos tres meses de embarazo, cuando la barriga es grande, la elección de la posición sexual se vuelve más importante para garantizar la comodidad y la seguridad. Aquí están las mejores posiciones:

• • Posición de lado: Ambos miembros de la pareja se acuestan de lado uno al lado del otro, y la madre se acuesta de espaldas al padre. Esta posición ayuda a reducir la presión sobre el abdomen y el útero y facilita el ajuste del ángulo de penetración.
  • Posición sentada: La madre se sienta en el regazo del padre, frente a él. Esta posición no sólo ayuda a reducir la presión en el abdomen sino que también crea una fuerte conexión emocional entre marido y mujer.
  • Posición al borde de la cama: La madre se sienta en el borde de la cama con los pies en el suelo, mientras el padre se para o se arrodilla frente a ella. Esta posición ayuda a reducir la presión en el abdomen y permite a la madre cambiar de posición fácilmente si es necesario.

Notas sobre el sexo durante el embarazo:

Aunque tener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro, hay algunas cosas que debemos tener en cuenta para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé:

• • Escucha a tu cuerpo: escucha siempre a tu cuerpo. Si hay algún signo inusual como dolor, sangrado o malestar, deténgase y consulte a un médico.
  • Evite la presión sobre el abdomen: especialmente durante el segundo y tercer trimestre, evite posiciones que ejerzan presión sobre el abdomen para garantizar la seguridad del feto.
  • Use una almohada de apoyo: Las almohadas pueden ayudar a sostener el cuerpo de la madre en determinadas posiciones, aliviando la presión y creando más comodidad.
  • Comunicación abierta: La comunicación entre cónyuges es clave para garantizar que ambos se sientan cómodos y seguros. No dudes en compartir tus sentimientos, deseos y preocupaciones con tu pareja.

Cuándo evitar las relaciones sexuales:

En algunos casos especiales, los médicos pueden aconsejar a las parejas que eviten las relaciones sexuales para garantizar la seguridad de la madre y el bebé:

• • Riesgo de parto prematuro: Si existe riesgo de parto prematuro, se pueden limitar las relaciones sexuales para evitar estimular las contracciones uterinas.
  • Sangrado o flujo inusual: si experimenta sangrado o flujo inusual, deje de tener relaciones sexuales y consulte a su médico de inmediato.
  • Problemas placentarios: si la placenta está en una posición baja o cubre el cuello uterino (placenta previa), las relaciones sexuales pueden ser peligrosas y deben evitarse.

Concluir:

Mantener una vida sexual durante el embarazo es totalmente posible y seguro, siempre que las parejas sepan escuchar a su cuerpo y elegir posiciones adecuadas. Al comprender las posiciones sexuales durante el embarazo y seguir las pautas de seguridad, las parejas pueden seguir manteniendo la intimidad y la conexión durante el desafiante y alegre viaje del embarazo.

Siempre es necesario consultar a un médico antes de decidir tener relaciones sexuales en casos especiales para garantizar la mejor salud tanto para la madre como para el bebé.

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